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專家問答
我16周歲 168 54kg 打籃球不夠體重沒對(duì)抗怎么增重到60kg?
16
2016-05-21 22:43
醫(yī)生建議:2016-05-21 23:34
專家問答健客醫(yī)生
如果您要增胖的話,飲食上加入高熱量的食物是有必要的,比如您可以多吃點(diǎn)肉和飯,多吃點(diǎn)奶油,巧克力等。、
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