請問怎么做才能有效地預(yù)防糖尿病呢
男51歲
2016-05-21 20:01
病情描述
人到了中年身體很容易受一些疾病的侵害，特別是糖尿病這個(gè)富貴病啊，怎么做才能有效地預(yù)防糖尿病呢
醫(yī)生建議：2016-05-21 20:01
健客醫(yī)生少喝酒，杜絕肥胖是最好的辦法。日常注意健康飲食，適當(dāng)增吃食物纖維；用較為理想的烹調(diào)用油 ；攝入適量的有益的大豆及其制品。多運(yùn)動，如有肥胖是情況注意控制體重。每年定期到醫(yī)院做一下身體的檢查。
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