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藥膳哪些可以養(yǎng)胃？養(yǎng)胃該如何養(yǎng)？

女30歲

2014-04-09 17:30

病情描述

春回大地，正是萬物復蘇的季節(jié)。所謂一年之計在于春，在春天應該如何養(yǎng)胃呢？可以選用一些暖胃的藥膳來調補脾胃。那么，適合春天調補脾胃的藥膳有哪些呢？

醫(yī)生建議：2014-04-09 17:45

健客醫(yī)生

你好，推薦早晚養(yǎng)胃粥，材料：粳米50克、大棗10個、蓮子20克。做法：1、蓮子用溫水泡軟、去芯，粳米淘洗干凈，大棗洗凈。2、三者同入鍋內，加清水適量，旺火煮開后，文火熬煮成粥。3、根據(jù)個人口味調味后早晚食用。功效：養(yǎng)胃健脾，還可防治缺鐵性貧血。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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