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秋天天氣特別干燥，皮膚也很干，該吃什么東西呢？謝謝

女43歲

2014-04-09 17:18

病情描述

你好，秋天天氣特別干燥，皮膚也很干，該吃什么東西呢？謝謝

醫生建議：2014-04-09 17:19

毛醫生

你好，秋天干燥要多飲水，多吃含維生素多的新鮮水果蔬菜，如獼猴桃、蘋(píng)果、西紅柿、香蕉、草莓等，不要吃辛辣刺激性的食物，也可以吃點(diǎn)復合維生素B和維生素C。希望可以幫到你

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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