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您好，您可以進(jìn))瞇眼運動(dòng)。眼瞼要有意識做閉合運動(dòng)，每日堅持在100次以上，使眼瞼肌有收縮與放松的感覺(jué)，其目的是改善和消除眼瞼下垂。 (二)鹽水熱敷在一杯熱水中放一茶匙鹽，攪拌后用藥棉吸鹽水敷在眼袋上。待冷了再換熱的，反復進(jìn)行，數天后可促使眼袋逐漸縮回。隨著(zhù)年齡的增長(cháng)，身體必然會(huì )在各個(gè)方面出現衰老的癥狀，此時(shí)惹能很好地注意養生，勞逸適度、不熬夜和保證充足的睡眠，將會(huì )杜絕和延緩眼袋的產(chǎn)生。下面這款湯品，可讓你輕輕松松去眼袋，快快樂(lè )樂(lè )做佳人。 原料：蘋(píng)果3只，生魚(yú)1條，紅棗10枚，生姜2片。制法：蘋(píng)果去皮去心去蒂，切成塊狀;紅棗去核;生魚(yú)煎至魚(yú)身成微黃色。瓦煲內加入清水，用猛火煲滾，然后放入全部材料，改用中火繼續煲兩小時(shí)左右，加鹽、味精調味食用。功效：此湯可治脾虛血氣不足，防止眼袋生成，消除黑眼圈。