減肥是否可以借助輔助食品？市面上有一種安美來(lái)的美食
女23歲
2014-04-09 16:11
病情描述
減肥是否可以借助輔助食品？市面上有一種安美來(lái)的美食伴侶稱(chēng)可以抑制糖分和脂肪吸收，是否可以信賴(lài)？
醫生建議：2014-04-09 17:03
想要減肥也不難。1。制定減肥目標2。寫(xiě)減肥日記。3。多喝水。4。要有恒心與毅力。5。控制熱量與脂肪。6。飲食要清淡。7。常吃蔬果。8。平衡膳食。9。熱量負平衡。10。建立良好的生活方式。減肥，要有耐心和恒心，堅持就是成功!
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