我今年18歲 女160 卻有120斤 可是在學(xué)校受各方面條件影響
女18歲
2014-04-09 15:59
病情描述
我今年18歲 女160 卻有120斤 可是在學(xué)校受各方面條件影響 不知道如何減肥 尤其是腰兩側(cè)的肉肉和大腿上的
醫(yī)生建議：2014-04-09 19:47
健客醫(yī)生平時(shí)多吃水果蔬菜、不要吃夜宵。睡覺前躺平把腳抬起來，成90度，然后彎曲，就是那種騎單車的樣子，反復(fù)100次
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瀉肝安神丸(賽藥仙)
清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。
益安寧丸(同溢堂)
補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。
解郁丸(康祺)
疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。
龍膽瀉肝丸(同仁堂)
清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。
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