最近在減肥，早上沖的五谷雜糧粉，還有一個(gè)蘋(píng)果，五個(gè)小番茄
女24歲
2014-04-09 15:05
病情描述
最近在減肥，早上沖的五谷雜糧粉，還有一個(gè)蘋(píng)果，五個(gè)小番茄，一根青椒，一杯牛奶，請問(wèn)這些東西吃的時(shí)候有沒(méi)有先后順序，中午是五谷雜糧粉，還有兩個(gè)涼拌菜，海帶絲紫甘藍什么的，晚上不吃，然后慢跑四十分鐘，負重的，戴每個(gè)三千克的沙袋，還有個(gè)一千克的啞鈴，跑完步跳一會(huì )舞，請問(wèn)醫生我這樣的減肥計劃行嗎，
醫生建議：2014-04-09 15:48
健客醫生你好，這樣的減肥計劃可以的，吃的時(shí)候沒(méi)有先后順序的，堅持就好。
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