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專家問答
最近在減肥,早上沖的五谷雜糧粉,還有一個蘋果,五個小番茄
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2014-04-09 15:05
病情描述
最近在減肥,早上沖的五谷雜糧粉,還有一個蘋果,五個小番茄,一根青椒,一杯牛奶,請問這些東西吃的時候有沒有先后順序,中午是五谷雜糧粉,還有兩個涼拌菜,海帶絲紫甘藍(lán)什么的,晚上不吃,然后慢跑四十分鐘,負(fù)重的,戴每個三千克的沙袋,還有個一千克的啞鈴,跑完步跳一會舞,請問醫(yī)生我這樣的減肥計劃行嗎,
醫(yī)生建議:2014-04-09 15:48
專家問答健客醫(yī)生
你好,這樣的減肥計劃可以的,吃的時候沒有先后順序的,堅持就好。
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