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你好，產(chǎn)后抑郁的表現與措施：傷心，焦慮，情緒不穩定，易怒。以上癥狀中是否有一種符合你產(chǎn)后的狀況？如果是的話(huà)，說(shuō)明你患上了一種常見(jiàn)的產(chǎn)后疾病，即產(chǎn)后抑郁癥，或稱(chēng)為產(chǎn)后沮喪。產(chǎn)后抑郁癥一般在生完小孩后的幾周內發(fā)生，一般持續一周或更短的時(shí)間。產(chǎn)后抑郁癥可能與產(chǎn)后荷爾蒙水平的變化有關(guān)。此外，過(guò)度緊張，身體疲憊，睡眠不足，身體不適，以及對自己現狀不滿(mǎn)，缺少他人關(guān)懷和支持，對作為母親這個(gè)新角色既新鮮又恐懼等心理問(wèn)題也是導致產(chǎn)后抑郁的重要原因。雖然產(chǎn)后抑郁癥很常見(jiàn)——據一些專(zhuān)家估計大約有50%到90%的女人會(huì )患不同程度的產(chǎn)后抑郁癥——但有些嚴重的不能自行恢復而需要專(zhuān)家的幫助。有一些產(chǎn)婦甚至很快發(fā)展到產(chǎn)后精神病，所以如果發(fā)現有嚴重的產(chǎn)后抑郁癥狀，一定要去找心理專(zhuān)家進(jìn)行咨詢(xún)和治療。