我180斤 1米7最近在減肥 早上喝脫脂奶 中午
女0歲
2016-05-18 14:33
病情描述
我180斤 1米7最近在減肥 早上喝脫脂奶 中午一根黃瓜一個(gè)雞蛋 晚上一個(gè)蘋果或者一根雞蛋 這樣吃一個(gè)月真的能瘦嗎
問答詳情
健客醫(yī)生
晚餐不要吃雞蛋，可以喝點(diǎn)稀飯消化的快點(diǎn)，而且要運(yùn)動(dòng)不然光飲食效果不好
打錯(cuò)了晚上是吃一個(gè)蘋果或者一根黃瓜
嗯嗯 如果按照以上吃法加上運(yùn)動(dòng)一個(gè)月能瘦多少
可以減5到10斤
嗯嗯…謝謝
不客氣的，祝您減肥成功，再見！
再見
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