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專家問答
18歲練增高瑜伽可以再長高嗎
12
2014-04-08 12:35
病情描述
您好,醫(yī)生,我想咨詢一下18歲練增高瑜伽可以再長高嗎
醫(yī)生建議:2014-04-08 12:35
專家問答健客醫(yī)生
這個可能有一定的效果的,但是最好到醫(yī)院檢查下骨骺線是否已經(jīng)完全閉合了,如果沒有完全閉合的話還是有機(jī)會再增高的。運(yùn)動增高是最好的方法,甚至有時可以讓人增高5厘米左右。平時多吃一些含鈣量豐富的食物如蝦蟹、排骨等,注意飲食要營養(yǎng)均衡,保證充足的睡眠,因為人的增高是在睡眠的過程中。
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