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專(zhuān)家問(wèn)答
有高血壓的飲食要注意什么啊?
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2014-04-08 10:31
病情描述
你好!有高血壓的飲食要注意什么啊?
醫生建議:2014-04-08 10:31
專(zhuān)家問(wèn)答健客醫生
你好!多吃蔬菜和水果,多吃高脂肪,高糖分的食物,多吃些蔬菜,因為蔬菜中含有豐富的維生素、礦物質(zhì)和微量元素等。維生素、微量元素能促進(jìn)脂肪分解代謝,消除脂肪的堆積,可以幫助有效瘦身。蔬菜中最受大家青睞的當屬黃瓜,黃瓜營(yíng)養豐富,其含有的膠質(zhì)、果酸和生物活性酶,可促進(jìn)肌體代謝。
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