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你好！均衡提供胎兒發(fā)育所需的營(yíng)養。懷孕時(shí)你可能會(huì )更加注意飲食，但是任何人都無(wú)法做到萬(wàn)無(wú)一失，每天補充維生素有利于保證胎兒成長(cháng)所需維生素和礦物質(zhì)的均衡，如制造血紅細胞的葉酸和維生素b12，可預防胎兒先天性畸形的維生素c，強化骨骼的維生素d，以及有利于胎兒大腦發(fā)育的鋅。　需要注意的是：如果因為補充維生素導致腸胃不舒服，不要馬上拋掉不再服用，可以試試在吃飯時(shí)服用或者咨詢(xún)醫生是不是可以換一個(gè)牌子。推薦智力食物：橙汁、紅辣椒和草莓。希望回答對您有所幫助