為什么我晚上老是睡不著，
男21歲
2014-04-08 09:40
病情描述
為什么我晚上老是睡不著，
醫(yī)生建議：2014-04-08 09:46
溫醫(yī)生你好，情緒失控可引起的心境上的改變，這種改變特別會(huì)在情緒不穩(wěn)時(shí)表現(xiàn)出來，它可以是由某些突發(fā)事件引起，如特別的喜事或特別的悲傷、生氣等都可導(dǎo)致失眠。建議睡前要放松心情，不要想太多，這樣有助于睡眠！
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