晚上老做夢(mèng),睡不好,睡不踏實(shí),怎么辦?好累啊，怎么好啊
女33歲
2014-04-08 08:16
病情描述
最近公司推出了新項目，我突感工作壓力好大，晚上睡覺(jué)不踏實(shí)，容易醒，總是做夢(mèng)，怎么辦？
醫生建議：2014-04-08 08:16
林醫生 你好，根據你的描述，你現在可處于亞健康，建議服用安神健腦液，它益氣養血，滋陰生津，養心安神。用于氣血兩虧、陰津不足所致的失眠多夢(mèng)，神疲健忘，頭暈頭痛，心悸乏力，口干津少。口服，一次1支(10毫升)，一日3次。建議晚上睡前喝一杯牛奶，這樣有助于睡眠，還有平時(shí)要多做運動(dòng)，懂得釋放壓力，祝你生活愉快！
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