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好：您的血糖值檢查正常、不要有顧慮。血脂比較稠厚、建議您多喝水、稀釋血液、多運動(dòng)。少進(jìn)食油膩食物、控制體重。可以使用強生穩擇易血糖適當運動(dòng)。不吃或少吃辛辣、刺激性的食物或大量飲酒、濃茶、咖啡等。平時(shí)要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.希望我的回答能夠幫的到你，祝生活愉快。