我最近總是精神緊張，可能恐懼癥，怎嘛辦。
男33歲
2014-04-07 16:31
病情描述
我最近總是精神緊張，可能恐懼癥，怎嘛辦。
醫生建議：2014-04-15 16:07
健客醫生你好，要給自己自信，不要去看別人怎么樣、不要和別人比較、要和自己比較、看自己今天比昨天進(jìn)步了多少、最后我要說(shuō)的就是要學(xué)會(huì )給自己減壓多呼吸新鮮空氣注意學(xué)習效率不要去攀比別人做好自己最重要、
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