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你好，長(cháng)期熬夜的人皮膚受損也會(huì )非常嚴重，皮膚休息最好的時(shí)間就是在晚上，晚上如果晚上會(huì )增加皮膚的負擔，引起一系列的皮膚問(wèn)題，膚色暗淡，起痘。經(jīng)常熬夜的人還會(huì )引起過(guò)度肥胖，熬夜者喜歡吃夜宵，夜晚進(jìn)食不但會(huì )使人難以入睡，還會(huì )使隔日早晨食欲不振，如此造成的營(yíng)養不均衡，就會(huì )引起過(guò)度肥胖。