怎么減肥能減成功；肚子和腰上了；能夠減掉
女23歲
2014-04-07 16:07
病情描述
怎么減肥能減成功；肚子和腰上了；能夠減掉
醫(yī)生建議：2014-04-07 16:08
楊醫(yī)生你好，注意多吃一些清淡的食物及果蔬.每天早上起床刷牙后,空腹喝1000毫升左右的白開水或礦泉水,然后運動鍛煉身體30分鐘左右,就會很想去排便,這樣會使排便很徹底.也有助于減肥。嚴重肥胖的話建議使用溜溜牌減肥膠囊，它主要成份為左旋肉堿、丙酮酸鈣、決明子、山楂、香櫞，每日3次，每次3粒。希望可以幫助你，祝早日康復！
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