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晚上加班加到三四點(diǎn)，早上天一亮就睡不著(zhù)了，怎么辦？

男35歲

2014-04-07 15:10

病情描述

睡眠不好，就是晚上加班加到三四點(diǎn)，早上天一亮就睡不著(zhù)了，怎么辦？

醫生建議：2014-04-07 15:11

任醫生醫師內科_呼吸賀營(yíng)鄉趙莊村衛生室

失眠多數是由于緊張壓力或是精神因素造成的，最好采取自然療法，還可吃些天王補心丸

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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