晚上習(xí)慣性失眠！怎么改變？
女36歲
2014-04-07 15:08
病情描述
晚上習(xí)慣性失眠！怎么改變？
醫(yī)生建議：2014-04-07 15:08
可吃些中草藥酸棗仁湯，加強(qiáng)活動(dòng)與鍛煉，放松身心，對(duì)失眠有改善，提高睡眠質(zhì)量。
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