長(cháng)期失眠十幾年了，主要是入睡困難，應該怎么辦呢？
女40歲
2014-04-07 14:05
病情描述
長(cháng)期失眠十幾年了，主要是入睡困難，應該怎么辦呢？
醫生建議：2014-04-14 15:21
健客醫生你好，失眠多夢(mèng)考慮是神經(jīng)衰弱的癥狀，可在醫生的指導下使用安神補腦液或者棗仁安神顆粒進(jìn)行治療較好，平時(shí)要多吃堅果類(lèi)食物，例如核桃，葵花籽等，合理安排自己的作息時(shí)間，避免勞累，不要經(jīng)常熬夜。
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