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爬完山之后膝蓋酸疼的厲害是缺少運(yùn)動(dòng)呢還是缺鈣的表現(xiàn)呢

男28歲

2014-04-07 13:07

病情描述

爬完山之后膝蓋酸疼的厲害是缺少運(yùn)動(dòng)呢還是缺鈣的表現(xiàn)呢

醫(yī)生建議：2014-04-07 13:57

健客醫(yī)生

你好，考慮是兩種原因都有，建議平常多鍛煉，適當(dāng)補(bǔ)鈣，強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后要按摩一下腿情況會(huì)好一點(diǎn)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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