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做完運動(dòng)后第二天感覺(jué)到全身酸痛

男18歲

2013-09-10 21:21

病情描述

你好！我想咨詢(xún)一下，做完運動(dòng)后第二天感覺(jué)到全身酸痛，怎么辦啊？

醫生建議：2013-09-10 21:22

林醫生

您好！這個(gè)很正常，可能是由于您長(cháng)時(shí)間不運動(dòng)而導致的肌肉緊繃，所以感覺(jué)到全身酸痛，建議可以洗個(gè)熱水澡，舒緩一下全身經(jīng)絡(luò )。用不了兩天就好了。

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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