怎樣才能改變老年人的睡眠質(zhì)量？
男0歲
2016-05-09 15:15
問答詳情
健客醫(yī)生
建議晚上睡前熱水泡腳，晚餐清淡一點(diǎn)喝點(diǎn)小米粥，睡前也可以喝一杯溫?zé)岬呐Ｄ?
小米粥有鎮(zhèn)靜、安神、催眠作用嗎？
有的
請問小米粥里能加點(diǎn)什么嗎？
加點(diǎn)燕麥、玉米渣
哦，我每天早上吃粥，成份有蓮籽、百合、薏米仁、黑豆、黑米、紅棗、燕麥、小米、陳皮，你覺得這樣搭配科學(xué)合理，如不合理請您能指教我如何搭配嗎？
麻煩大夫了
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部