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您好，我們知道，睡眠對(duì)于大腦健康是極為重要的。人一般需要有8個(gè)小時(shí)以上的睡眠時(shí)間，并且必須保證高質(zhì)量。如果睡眠的時(shí)間不足或質(zhì)量不高，那么對(duì)大腦就會(huì)產(chǎn)生不良的影響，大腦的疲勞就難以恢復(fù)，嚴(yán)重的可能影響大腦的功效。如果睡眠不足或睡眠質(zhì)量差，就應(yīng)適當(dāng)增加睡眠的時(shí)間，比如夏天午睡片刻，并且要設(shè)法改良睡眠狀況等。 如果長(zhǎng)期睡眠不足或睡眠質(zhì)量太差，就會(huì)嚴(yán)重影響大腦的機(jī)能，原來是很聰明的人也會(huì)變得糊涂起來。很多人患上了神經(jīng)衰弱等疾病，很多時(shí)候就是因?yàn)閲?yán)重睡眠不足引發(fā)的 一些失眠的人群，常常會(huì)忙碌的買些治療失眠的藥物自行解決。服用安/眠藥是眾多失眠患者對(duì)抗失眠首選的方法，因?yàn)榉冒?眠藥初期能達(dá)到立竿見影的效果，但經(jīng)常服用安/眠藥的人大多數(shù)會(huì)出現(xiàn)宿醉、耐藥性、依賴性、戒斷反應(yīng)、記憶損害等不良反應(yīng)。這些不良反應(yīng)會(huì)給失眠患者，除了失眠本身之外，帶來其他更多痛苦。 安/眠藥只能解決燃眉之急，且有一定的依賴性。要獲得長(zhǎng)期健康的睡眠得選擇安全且健康的方法進(jìn)行解決，目前就失眠問題而言，比較好的是麥特嚀，切忌，這是萬(wàn)萬(wàn)不可得。對(duì)失眠吃什么藥這個(gè)問題來說，我們還得選擇安全且健康的方法進(jìn)行解決。 麥特嚀的優(yōu)勢(shì)在哪里呢？它通過調(diào)節(jié)人的自然睡眠而克服睡眠障礙，提高睡眠質(zhì)量，麥特嚀與其他安/眠藥的最大區(qū)別在于，它通過維持體內(nèi)其他激素的正常水平和循環(huán)，自發(fā)的誘導(dǎo)人體進(jìn)入生理性睡眠狀態(tài)，并不像其它安/眠類產(chǎn)品屬于人工強(qiáng)制催眠效果，麥特嚀無(wú)成癮性無(wú)副作用，晚上睡前服一兩粒，一般二三十分鐘內(nèi)就能產(chǎn)生睡意，而早晨天亮后自動(dòng)失去效能，起床后也不會(huì)有疲倦困頓醒不過來的感覺。