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你好，根據你的情況建議服用骨筋丸膠囊(久正)活血化瘀，舒筋通絡(luò )，祛風(fēng)止痛。用于肥大性脊椎炎，頸椎病、跟骨刺、增生性關(guān)節炎，大骨節病等。口服，一次3～4片，一日3次。平時(shí)多揉揉手，適當的進(jìn)行運動(dòng)。注意事項妊娠期婦女忌服，月經(jīng)期停用。運動(dòng)員慎用。