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預防動(dòng)脈血管硬化以及降低膽固醇請問(wèn)吃些什么食物好呢？

男55歲

2014-04-06 10:42

病情描述

你好醫生，預防動(dòng)脈血管硬化以及降低膽固醇請問(wèn)吃些什么食物好呢？

醫生建議：2014-04-06 10:47

施醫生

地瓜含有豐富的寡糖，幫助益生菌生長(cháng)，也有益大腸的保健。地瓜的水溶性纖維，更可以保持血管的彈性和暢通，對于預防動(dòng)脈血管硬化以及降低膽固醇，都很有幫助，屬于很好的排毒、養生食物

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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