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兒子快要高考了，請問(wèn)健腦的話(huà)吃什么保健食物好呢？

男17歲

2014-04-06 10:06

病情描述

你好醫生，咨詢(xún)下兒子快要高考了，請問(wèn)健腦的話(huà)吃什么保健食物好呢？

醫生建議：2014-04-06 10:18

施醫生

建議食用核桃，可以健腦，一斤核桃的營(yíng)養價(jià)值相當于5斤雞蛋或9斤牛奶。核桃中的蛋白質(zhì)有對人體極為重要的賴(lài)氨酸，對大腦很有益。希望回答可以幫助您！

清肝瀉火，重鎮安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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