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你好，不知道你每次來月經(jīng)前都有哪些身體反應(yīng)，建議觀察一下看是不是月經(jīng)來了，像你這樣的情況是內(nèi)分泌失調(diào)，建議調(diào)理一下好一些。 平時要清淡飲食不吃辛辣油炸食品，不喝酒，可以多吃一些水果蔬菜。希望你早日康復(fù)！