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你好，根據你的情況建議你服用清喉利咽顆粒清熱利咽、寬胸潤喉。用于外感風(fēng)熱所致的咽喉發(fā)干、聲音嘶啞；急慢性咽炎、扁桃體炎見(jiàn)上述癥候者，常用有保護聲帶作用。生活上一定要注意不要吃辛辣、油炸烤等熱性食物，多吃含維生素的水果，平時(shí)注意多飲水。多攝入富含B族維生素的食物，如動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類(lèi)、豆類(lèi)等。

注意事項1、注意口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙。2、減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。3、合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。4、保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。5、應加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，預防呼吸道感染。6、少用煙酒，積極治療咽部周?chē)鞴俚募膊　?、宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。推薦診治瑤山咽炎靈，可減少喉嚨里的痰液，使喉嚨壓力減輕，呼吸順暢，咳嗽減少，讓喉嚨不再有干燥、發(fā)癢的感覺(jué)。

注意事項1、注意口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙。2、減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。3、合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。4、保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。5、應加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，預防呼吸道感染。6、少用煙酒，積極治療咽部周?chē)鞴俚募膊　?、宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。推薦診治瑤山咽炎靈，可減少喉嚨里的痰液，使喉嚨壓力減輕，呼吸順暢，咳嗽減少，讓喉嚨不再有干燥、發(fā)癢的感覺(jué)。

多吃涼性食物，比方說(shuō)水果中的梨．另外多喝水或者綠茶．不要吸煙，或者過(guò)度用嗓，多做呼吸練習．慢性咽炎是慢性病，需要慢慢調養建議中藥：瑤山咽炎靈可減少喉嚨里的痰液，使喉嚨壓力減輕，呼吸順暢，咳嗽減少，讓喉嚨不再有干燥、發(fā)癢的感覺(jué)。注意事項1、注意口腔衛生，堅持早晚及飯后刷牙。2、減少煙酒和粉塵刺激，還需糾正張口呼吸的不良習慣。3、合理安排生活，保持心情舒暢，避免煩惱郁悶。4、保持室內合適的溫度和濕度，空氣新鮮。5、應加強身體鍛煉，增強體質(zhì)，預防呼吸道感染。6、少用煙酒，積極治療咽部周?chē)鞴俚募膊　?、宜吃清淡、具有酸、甘滋陰的一些食物，如水果、新鮮蔬菜、青果等。http://urlalter.com/ghabh

病情分析:慢性咽炎是粘膜慢性炎癥，以咽部不適，發(fā)干、異物感或輕度疼痛、干咳、惡心等癥狀。指導意見(jiàn):飲食上，可以多吃些富含膠原蛋白和彈性蛋白的食物，富含維生素b的食物，比如豬蹄、動(dòng)物肝臟、瘦肉、魚(yú)類(lèi)、新鮮水果、綠色蔬菜、奶類(lèi)、豆類(lèi)等。此外，油炸的、刺激性的食物不要吃。慢性咽炎是可以用藥物治療好，當然還是藥物治療比較有效。瑤山咽炎靈因為瑤山咽炎靈是天然草藥配伍而成的，所以能被人體快速吸收，清除體內的濕熱之氣，減少喉嚨里的痰液，使喉嚨壓力減輕，呼吸順暢，咳嗽減少，讓喉嚨不再有干燥、發(fā)癢的感覺(jué)