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請(qǐng)問(wèn)有那些食物有助于生發(fā)的呢，脫發(fā)比較嚴(yán)重

男32歲

2016-05-02 20:09

病情描述

我之前一直脫發(fā)，現(xiàn)在都不長(zhǎng)了吃什么食物比較好

醫(yī)生建議：2016-05-02 20:09

健客醫(yī)生

脫發(fā)的原因大多與營(yíng)養(yǎng)有關(guān)，建議去查下血微量元素，要補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì),B族維生素及維生素C和鈣。平時(shí)注意多吃點(diǎn)豆制品及新鮮蔬菜，比如說(shuō)一些堅(jiān)果類(lèi)的水果也可以的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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