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你好，如果你是宮寒的話，調(diào)經(jīng)的一般建議月經(jīng)干凈后服用。艾附，它的作用是理氣養(yǎng)血，暖宮調(diào)經(jīng)。用于血虛氣滯、下焦虛寒所致的月經(jīng)不調(diào)、痛經(jīng)，癥見行經(jīng)后錯、經(jīng)量少、有血塊、小腹疼痛、經(jīng)行小腹冷痛喜熱、腰膝痠痛?？诜淮?克，一日2～3次。希望我的建議對你有幫助，祝你生活愉快！