你好，便秘平時生活中吃什么能起到效果？
女56歲
2014-04-04 20:42
病情描述
你好，請問便秘平時生活中吃什么能起到效果？
醫(yī)生建議：2014-04-04 20:43
陳醫(yī)生你好，便秘可以先從飲食習(xí)慣，生活習(xí)慣去改善。日常飲食應(yīng)清淡，多吃新鮮水果蔬菜，多食富含高纖維的食物，如芹菜，燕麥等，可促進(jìn)腸道蠕動；多喝水，維持腸道有一定的水分就不容易使大便干結(jié)。日常注意多運(yùn)動，也可以促進(jìn)腸道蠕動，促進(jìn)排便；養(yǎng)成定時排便的
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部