我現在18歲有很多白頭發(fā)，還很瘦，痘痘又多。
男18歲
2014-04-04 17:13
病情描述
我現在18歲有很多白頭發(fā)，還很瘦，痘痘又多。我該吃點(diǎn)什么好呢？
醫生建議：2014-04-04 17:17
大紅棗和花生都是不錯的改善白發(fā)的食品，不妨用它們取代桌上干果盒里的其他食品，因為時(shí)間長(cháng)了才會(huì )有明顯的效果，它們對于改善血虛還是很有幫助的。大棗宜每天7-10枚，而花生不限，但必須要連紅皮一起吃。
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