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你好！.運(yùn)動(dòng)不足，現(xiàn)如今幾乎有一大部分的人群都有運(yùn)動(dòng)不足的現(xiàn)象，導(dǎo)致的原因除了懶惰的心理之外，繁忙的工作也是導(dǎo)致現(xiàn)代人運(yùn)動(dòng)不足的主要原因。正所謂生命在于運(yùn)動(dòng)，如果長(zhǎng)時(shí)間不參加體育運(yùn)動(dòng)鍛煉的話，勢(shì)必會(huì)導(dǎo)致人體的免疫力下降，從而患有各種病癥。而且運(yùn)動(dòng)不足會(huì)導(dǎo)致體力下降，一旦出現(xiàn)有體力不足的情況就難以抵抗勞累。這個(gè)時(shí)候人體自身的免疫力以及抵抗力都會(huì)出現(xiàn)有下降的情況，尤其是在這個(gè)禽流感肆虐的季節(jié)，免疫力下降是非常危險(xiǎn)的。因此在平時(shí)生活中，必須要通過一定的運(yùn)動(dòng)來提高自身免疫力。祝你健康。