產(chǎn)后怎么讓自己下面更緊實(shí)，更舒適，夫妻性生活更和諧 ？
女0歲
2016-04-28 16:36
問(wèn)答詳情
健客醫生
心事放好，可以做一下肛門(mén)收縮可以對陰道收縮更好，營(yíng)養加強點(diǎn)不要太疲勞，
你現在產(chǎn)后多久了
一個(gè)半月
要做手術(shù)嗎？
不用
適當可以戶(hù)外運動(dòng)
心情放好
那怎么運動(dòng)收縮
那怎么陰道收縮
？
肛門(mén)收縮做15分鐘
可以適當慢跑
還有呢
瑜伽可以嗎？
飲食營(yíng)養加強就可以了
做肛門(mén)收縮做愛(ài)和產(chǎn)前感覺(jué)一樣嗎
會(huì )對陰道收縮有效果的，
其實(shí)你子宮恢復好了身體恢復好了是一樣的
要做多久呀
什么時(shí)候開(kāi)始做？
現在可以做了
有點(diǎn)不敢
一般生完小孩做效果會(huì )更好
總覺(jué)得下面不舒服
你自己心里調理好
他們都說(shuō)生完小孩陰道會(huì )松弛，變大，做愛(ài)就沒(méi)感覺(jué)了
這是人家說(shuō)的
不會(huì )的
我現在可以做了是嗎
不是說(shuō)要等三個(gè)月嗎？
你順產(chǎn)的42天后沒(méi)有不舒服可以同房了
好吧
嗯心情放好
嗯嗯
嗯沒(méi)什么問(wèn)題稍后會(huì )有鏈接發(fā)去請對我的服務(wù)做個(gè)評價(jià)支持一下我的工作，
ok
嗯記得喲
OK
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