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你好，1、提神醒腦、消除疲勞 醫學(xué)實(shí)驗發(fā)現,飲用紅茶可使思維集中，記憶力增強。對血管系統和心臟具有興奮作用，從而加快血液循環(huán)以利新陳代謝,同時(shí)又促進(jìn)發(fā)汗和利尿,由此雙管齊下加速排泄出乳酸及其他體內有毒有害物質(zhì),達到消除疲勞的效果。在當前春節剛過(guò)，不少人還有不同程度的長(cháng)假綜合癥表現，精神萎靡不振，春困明顯，飲用點(diǎn)紅茶是很有好處的。 2、紅茶養胃，助消化 紅茶有養胃健胃作用，能夠促進(jìn)人體消化功能。對保護胃黏膜，治療潰瘍病也有一定的食療效果。 養生小貼士：最近雖已進(jìn)入早春，但天氣情況仍以陰寒為主，故不宜多食寒冷的食材，如絲瓜性質(zhì)寒滑，鴨肉等都是性寒食材。其中，體虛內寒及腹瀉患者，素體質(zhì)虛寒，不思飲食，胃部冷痛，慢性腸炎，腰痛及婦女虛寒性痛經(jīng)患者尤其不宜食用。