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　你好，1、消化道易生病： 不吃早餐首先會(huì )精神不振，并影響胃酸分泌、膽汁排出，這會(huì )減弱消化系統功能，誘發(fā)胃炎、膽結石等消化系統疾病。 2、不能減肥反增肥： 不吃早餐還會(huì )使人在午飯時(shí)出現強烈的空腹感和饑餓感，不知不覺(jué)吃下過(guò)多的食物，多余的能量就會(huì )在體內轉化為脂肪，時(shí)間長(cháng)了脂肪在皮下堆積反而導致肥胖。 3、抵抗力下降： 因為不吃早餐引起的營(yíng)養不良，還會(huì )導致機體抵抗功能下降，易患感冒、心血管疾病等各種不同疾病。 4、損害女性容顏： 對女性來(lái)說(shuō)，不吃早餐只能動(dòng)用體內儲存的糖元和蛋白質(zhì)，久而久之會(huì )導致皮膚干燥、起皺和貧血，加速衰老。