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你好，決明子茶是豆科草本植物的成熟種子，味苦、甘而性涼，清肝明目、潤腸通便。現(xiàn)代藥理研究認為，決明子富含大黃酚、大黃素、決明素等成分，具有降壓、抗菌和降低膽固醇的作用。對便秘并不能起到很好的效果，建議你平常飲食清淡一些，，多吃蔬菜多喝水，從根本原因上解決問題。平常可以多喝點酸奶，有益菌。