睡眠的質(zhì)量沒有很好，熬了夜班就想睡覺，早上不想起床。
男25歲
2016-04-27 21:48
病情描述
大晚上不想睡覺那么早，忙完了工作才放松休息，沒有很大的力氣，這段時(shí)間要怎么調(diào)整。
醫(yī)生建議：2016-04-27 21:48
健客醫(yī)生很多上班族為了忙于工作而沒長的時(shí)間休息，早上又很難早起。精神狀態(tài)不好，人的工作效率也不高。建議你不用吃安眠藥，主要堅(jiān)持適量的鍛煉，合理休息。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 m.qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部