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你好 ，任何人都有可能內分泌失調的，這是個生理原因。建議：第一，飲食方面要注意營養(yǎng)平衡，除了蛋白質足量攝入外，脂肪及糖類應適量，同時特別注意維生素E、D及礦物質如鐵鈣的補充。第二，要適當加強運動，運動有利于促進新陳代謝及血液循環(huán)，延緩器官衰老。第三，保證充足睡眠，晚餐不宜過飽，晚上不做劇烈運動。第四，維持和諧的性生活，可增強對生活的信心，精神愉快，消除孤獨感，緩解心理壓力，并能提高人體免疫功能。進行內外調理，改善內外環(huán)境，恢復機體功能。希望對您有幫助