中年女性睡眠質(zhì)量差，怎么改善呢?
女52歲
2014-04-03 22:23
病情描述
我想請問下，52歲的女性，晚上睡眠質(zhì)量不好，還有就是有時(shí)心跳得很快，心慌，有什么改善方法呀？
醫(yī)生建議：2014-04-03 23:44
健客醫(yī)生您好，若想改善睡眠情況，建議可以用褪黑素膠囊改善失眠，舒緩情緒壓力，松弛肌肉和神經(jīng)，治療焦慮癥，促進(jìn)良好睡眠。每次1-2粒，建議于餐后，睡前服用。希望能幫到您 祝你身體健康 生活愉快
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