成人网在线播放,正在播放乱人伦,久久国产影视,久霸tv高端在线观看,国产亚洲福利,精品在线播放视频,在线观看国产www

您好，人在體虛的時候，應該多吃一些能夠增強人體抵抗力和免疫力的食品,應吃些生津養(yǎng)陰滋潤多汁的食品，少吃辛辣、煎炸食品。如: 百合：百合含有豐富的蛋白質(zhì)、脂肪、脫甲秋水仙堿和鈣、磷、鐵及維生素等，是老幼皆宜的營養(yǎng)佳品。大棗：大棗性味甘平，入脾胃二經(jīng)，有補氣益血之功效，是健脾益氣的佳品。中醫(yī)常用大棗治療脾胃虛弱、氣血不足、失眠等癥。 紅薯、枸杞若是體質(zhì)虛弱、常感冒、抵抗力差的人最好每天食用。