每天都下半夜睡 對(duì)身體有什么壞處嗎
男30歲
2014-04-03 14:48
病情描述
每天都下半夜睡 對(duì)身體有什么壞處嗎
醫(yī)生建議：2014-04-14 10:24
健客醫(yī)生您好，睡眠不好，建議您在睡前放輕松，飯后適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以散散步之類的，避免壓力過大，學(xué)會(huì)自我調(diào)節(jié)，必要時(shí)可就醫(yī)，祝生活愉快。
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