自己感覺腎虛，總是熬夜，學(xué)習(xí)壓力大
女21歲
2014-04-03 13:47
病情描述
您好，我想請問您一下啊，自己感覺腎虛，總是熬夜，學(xué)習(xí)壓力大
醫(yī)生建議：2014-04-03 13:48
健客醫(yī)生您好，根據(jù)你這種情況學(xué)生很常見，要注意生活規(guī)侓，提高睡眠質(zhì)量，有好的睡眠飲食和抵抗力就會加強(qiáng)，規(guī)侓作息，體育鍛煉是最好的醫(yī)生，可適當(dāng)服用歸脾丸。長時間服用也會影響食欲。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物，祝你學(xué)習(xí)進(jìn)步！希望我的回答對你有幫助！
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