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專家問答
自己感覺腎虛,總是熬夜,學習壓力大
21
2014-04-03 13:47
病情描述
您好,我想請問您一下啊,自己感覺腎虛,總是熬夜,學習壓力大
醫(yī)生建議:2014-04-03 13:48
專家問答健客醫(yī)生
您好,根據(jù)你這種情況學生很常見,要注意生活規(guī)侓,提高睡眠質量,有好的睡眠飲食和抵抗力就會加強,規(guī)侓作息,體育鍛煉是最好的醫(yī)生,可適當服用歸脾丸。長時間服用也會影響食欲。平時要多休息避免勞累.要多喝水多食水果蔬菜.不吃或少吃辛辣、刺激性的食物,祝你學習進步!希望我的回答對你有幫助!
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