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專家問(wèn)答
請(qǐng)問(wèn)吃紅薯有利于腸胃的消化嗎?
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2014-04-03 11:11
病情描述
你好,請(qǐng)問(wèn)吃紅薯有利于腸胃的消化嗎?
醫(yī)生建議:2014-04-03 11:12
專家問(wèn)答陳醫(yī)生
你好,是的,紅薯是“生理堿性”食物,所含的鈣、磷、鐵等礦物質(zhì),可以中和體內(nèi)因常吃肉、蛋、魚(yú)、米、面等酸性食品而產(chǎn)生的過(guò)多的酸,以保持人體內(nèi)的酸堿平衡。紅薯纖維素的含量多達(dá)7.8%,它進(jìn)入人體后可刺激腸壁,加快消化道蠕動(dòng)并吸收水分,增大糞便體積,有助于排便。所以,便秘時(shí)候可以多吃。希望對(duì)你有幫助!
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