高三沖刺階段，建議補充什么，每天的飲食搭配什么。注意什么？
女18歲
2014-04-03 10:08
病情描述
高三沖刺階段，建議補充什么，每天的飲食搭配什么。注意什么？
醫生建議：2014-04-09 16:46
溫醫生你好，在這種壓力大的情況下，不建議盲目進(jìn)補，還應適量補充維生素及鈣、鐵、鋅等微量元素。在順應生物鐘方面就要做到假期生活有規律，每天保證7—8小時(shí)的睡眠，切忌不可熬夜。
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