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跑了兩大圈的步，跑到了終點(diǎn)就休息了，喝一杯水后，肚子某個(gè)地方痛。

男24歲

2016-04-21 16:51

病情描述

我今天照樣跑步，跑完八百米就喝水，為什么喝水時(shí)，有不舒服的感覺。

醫(yī)生建議：2016-04-21 16:51

健客醫(yī)生

剛剛跑完步是不要喝水，或洗澡，又或是直接就坐下。側(cè)站著休息一下，別太用力去跑步。最好是以后在跑步的時(shí)候別說話，沉默著，慢慢跑。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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