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俗話說得好“胃三分治七分養(yǎng)”，故要從保護胃黏膜、護胃養(yǎng)胃做起。如避免進食對胃黏膜有強刺激的飲食及藥品，戒煙忌酒，過酸、過辣等刺激性食物及生冷不易消化的食物應(yīng)盡量避免，飲食時要細(xì)嚼慢咽，使食物充分與唾液混合，有利于消化和減少胃部的刺激。飲食宜按時定量、營養(yǎng)豐富，多吃含維生素A、B、C多的食物。忌服濃茶、濃咖啡等有刺激性的飲料。注意飲食衛(wèi)生，防止暴飲暴食。加強鍛煉提高身體素質(zhì)，保持精神愉快。可服用氣滯胃痛顆粒進行調(diào)理，如果反酸胃痛可服用硫糖鋁口服混懸液、復(fù)方雷尼替丁膠囊